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常见食物热量表带你轻松了解烧烤的菜品

发布时间:20-02-27

天气愈加寒冷,我们更是抵御不了路边美味烧烤的诱惑,它的食材十分丰富,只有г你想不到,没有你吃不到来自下面就让我们一起来了解下烧烤食材ぷ的热℡量是多少吧!

  ¥随着天气的日渐寒冷,又到了一年一度可以♠撸灬串的时候了。不管是下班还ㄨ是放学,吃一口热乎乎的烤串,都能让你冰冷的身体变得温暖,除此之外±,更令你难以忘记的是它们的美味。下面就让我们々一起来了解下常见烧烤食材的热量是多少吧!

  1≥、生蚝:57千卡/100克。

  2、≈扇贝:60千卡/100克。

  3、茄子:23千卡/100克。

  4、豆皮:410千卡/1Ё"00克Ц。

  5、鸡翅:204千卡/100克1+6+3+女+人+网。

  6、馒头片:420千卡/100克。

  7、?螺肉:137千卡/100克。

  8、鸡爪:254千℡卡/100克。

  9ミ、骨々肉相连:114千卡/10ω0克。

  10、羊肉:203千卡/100克。

  11、火腿肠:212千卡/100克。

  12、基围虾:101千卡←/100克

  13、⊕玉米棒:1∮12千卡/100克。

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  1⊿4、面◈筋:493千卡/100克。

  15、韭菜:38千卡/100克↑。

  16、鸡皮:♤222千卡/100克℃。

 〗 17∏、掌中宝:277千卡/100克。

  18、鸡肾:103千卡/100克。

  1ш9、五花肉:527千卡/100克原文

  20、香菇:61千÷卡/100克。

  21、鱿鱼须:97千卡/100克。

  22┓、土豆片:115千卡/100克。

  23、藕|︴()〔〕片:73︼︽︾千卡/100克。

  24、秋刀鱼:190千卡/100克。

  25、牛板筋:233千卡/∈100克。

  26、羊腰子:96千卡/100克原文

  27、青椒:27千卡/100克。

  ︹︺︻28、牛肉:106千卡/100克█。

  29、猪皮:363千卡/100克。

  30、排骨:264千卡/1▌00克。

  31、各式丸子:145千卡/10в0克。

  32、鸡柳Δ:116千卡/100克。

  33、蒜头:128千』卡/100克1~6Ψ~3~女~人~网○。

  3Ψ4╬、蚕◐蛹:230千卡/100克。

  35、豆干:1υ42千卡/۞۞100克。

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